Je suis vulnérable !

 

Longtemps j’ai caché et refusé d’être vulnérable. Moi le roc solide faisant face aux situations et à la vie.

Je pensais que cela venait de failles ou de blessures en moi. Je me rends compte aujourd’hui que mon harceleur l’avait détecté bien avant moi ! Il avait senti tel un « prédateur » ma vulnérabilité.

 

 

Marrant ce mot, en gestion des risques industriels (un de mes domaines d’expertise), la vulnérabilité est le point faible d’une entreprise. J’ai pendant des années veillé à identifier les points faibles des sites industriels et à les renforcer.

Cette définition peut très bien s’appliquer au domaine humain tel que les émotions, la psychologie ou l’énergétique.

La vulnérabilité émotionnelle telle que je la découvre, viendrait de mon Hypersensibilité émotionnelle. Et bien oui, je ressens mes émotions en + + + . Quand il s’agit de ressentir des émotions négatives, elles deviennent carrément néfastes pour ma santé mentale et physique.

 

En me sentant vulnérable, j’ai l’impression que toutes mes barrières de protections sont tombées. Je suis à vif, au plus près de qui je suis réellement. Ça me fait peur, mais ne serait ce pas être authentique et être humaine tout simplement ?

 

Et si j’acceptais en tout conscience et connaissance, ce que cela implique ?

 

J’accepte d’être vulnérable.

J’accepte d’être Hypersensible émotionnelle

J’accepte d’être authentique

J’accepte d’être humaine.

 

Je me RECONNAIS.

 

Je reconnais les relations ou les situations difficiles et je me prépare à les vivre au mieux avec ma Boite à Outils bien-être que j’ai à ma disposition.

 

Je reconnais les situations ou les relations agréables, plaisantes et je favorise celles-ci.

 

Me reconnaître dans ma vulnérabilité émotionnelle m’amène à :

  • une connaissance de moi

  • une plus grande confiance en moi

  • une connexion « authentique » aux autres et à la vie

  • une meilleure image de moi

  • une reconnexion à moi-même.